2.至少每周3次并连续至少1个月睡眠障碍导致显着的不适或影响了日常生活

嗜酒则增加了失眠与心血管疾病的庞大性过分饮酒会增加心血管相关的死亡率。酒精依赖与睡眠质量差有关。

嗜酒会增加失眠患者心血管疾病的发生。

吸烟对炎症和心血管疾病有影响而吸烟者近一半都有失眠的症状故吸烟是心血管疾病与失眠共病的一大危险因素。

3.没有神经系统疾病、系统疾病、使用精神药物或其它药物等因素导致的失眠。

1.有入睡难题、维持睡眠障碍或睡后没有恢复感

经常会听到有人说昨天又失眠了甚至我们自己也有难以入睡辗转反侧的时候。现在失眠已经广泛存在于人群中严重影响人们生活质量。现代医学在向生物-心理-社会医学模式转变的历程中越来越关注患者的生活质量、心理状态等对身体康健的影响。

并非一定要有器质性疾病再予重视和治疗睡眠作为占人类生命三分之一的部门需要引起民众的关注和重视。

肥胖患者容易泛起睡眠呼吸障碍此外失眠对他们也是很大的问题容易泛起夜间觉醒而白昼嗜睡的状况。

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血脂异常是心血管疾病的重要因素之一研究发现睡眠剥夺与血脂异常有关系失眠增加心血管疾病发生的风险。

植物神经紊乱失眠型、焦虑型、抑郁型、心脏型、厌食型等。

成人一般每晚需要7-9小时睡眠时间这可能是因为基因或其它小我私家因素的关系。恒久失眠会增加意外事件及伤害的发生、导致生活质量和认知功效下降。

除了很常见的心理压力导致失眠外失眠与吸烟、肥胖、嗜酒、血脂异常、熬夜、作息不纪律等不良生活习惯也有密切关系。

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